2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
|
1083 kcal
|
지방: 75.51g | 단백질: 62.30g | 탄수화물: 40.08g.
아침 식사: Perugina Nero Semi di Cacao, Pam Panorama Cacao Amaro in Polvere Bio, Caseificio Valcolatte Riccotta, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Selex Granella di Nocciole. 점심 식사: Rovagnati Snello Fesa di Tacchino al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado. 저녁 식사: Fiorentini Peanut Butter Crunchy, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine, Uovo. 간식/기타: Mister Nut Mandorle Sgusciate, Noberasco Anacardi Bio, Lindt Cioccolato Fondente 85%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|