2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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2792 kcal
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지방: 54.63g | 단백질: 138.92g | 탄수화물: 430.48g.
아침 식사: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Puertosol Marmellata di Fragole, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea. 점심 식사: Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Zucchine (Project Invictus), Gallo Riso Venere. 저녁 식사: Uova (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Finocchio, Pasta di Semola (Project Invictus). 간식/기타: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Bjorg Latte Avena Integrale, Esselunga Equilibrio Well Flakes, Cerealand Fiocchi di Cereali Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. 더보기
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안정된 체중
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