2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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2024 kcal
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지방: 79.27g | 단백질: 295.07g | 탄수화물: 26.46g.
아침 식사: Rolffes Original Ahle Wurst, Normaler Kaffee, Milch 1,5%, ESN Isoclear Peach Iced Tea. 점심 식사: Schweinelende (Filet), ESN Isoclear Peach Iced Tea. 저녁 식사: Edeka Champignons, Metzgerfrisch Bio Frisches Ganzes Hähnchen, ESN Isoclear Peach Iced Tea. 간식/기타: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, REWE Frühstücksmettwurst, Rolffes Original Ahle Wurst, ESN Isoclear Peach Iced Tea. 더보기
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안정된 체중
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