2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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2980 kcal
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지방: 110.38g | 단백질: 207.47g | 탄수화물: 283.27g.
아침 식사: Latte Macchiato, Primia Cioccolato Fondente 72%, Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Milk Kefir da Bere Multifrutti, Milbona Latte di Soia, Uovo, Pane di Segale. 점심 식사: Mela, Gulasch di Manzo, Riso Bianco, Chili con Carne con Fagioli. 저녁 식사: Santa Lucia Ricotta, Milbona Latte di Soia, Conad Rape Rosse, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Esselunga Coste. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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