marcellodavie12님의 저널, 2023년 01월 10일

2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

55 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:

201 kcal

지방: 6.47g | 단백질: 4.34g | 탄수화물: 28.65g. 저녁 식사: Milka Chocolat au Lait, Jardin Bio Flocon d'avoine. 더보기

1493 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 9 분, 휴식 - 14 시간 51 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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marcellodavie12님의 체중기록