2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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1558 kcal
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지방: 94.21g | 단백질: 78.28g | 탄수화물: 105.37g.
아침 식사: Reign Melon Mania. 점심 식사: HEB Pork Carnitas, Mission Zero Net Carbs Original. 저녁 식사: El Milagro Corn Tostadas, Shrimp, HEB Pork Carnitas, Mission Zero Net Carbs Original. 간식/기타: Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Spitz Cracked Pepper Sunflower Seeds, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. 더보기
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안정된 체중
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