Фууухх, ну немного скинула наеденое за праздники, плюс 3 день кд Возвращаюсь в строй🤞 В этот раз точно все получится, я знаю, я уверена. ПО режиму ИГ 8/16, и низкоуглеводный, минус, сахар скрытый, конфетки, печеньки, хлеб Заказала на ВБ пасту арахисовую шоколадную, без сахара и глютена. Очень вкусная, это будет мои вкусняхи, ну и протеиновый батончики
|
127.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 48.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 4.1 kg 감소하기
|