2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
|
1479 kcal
|
지방: 64.44g | 단백질: 102.19g | 탄수화물: 124.22g.
아침 식사: Trawa Сыродавленное Льняное Масло, Boombar Protein Cookie Фисташка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окское Яйцо Отборное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 점심 식사: Помидоры, Кабачок, Макфа Перья, Троекурово Филе Бедра без Кожи. 저녁 식사: Помидоры, Кабачок, Макфа Перья, Троекурово Филе Бедра без Кожи. 간식/기타: Перекресток Форель Филе на Коже Охлажденная, Фруто Няня Детский Биотворог Малина, Boombar Protein Cookie Фисташка. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|