2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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1737 kcal
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지방: 51.06g | 단백질: 158.87g | 탄수화물: 153.58g.
아침 식사: Teh Manis, Yun-Yi Tahu Kuning, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Paha Ayam, Nasi Putih. 점심 식사: Yun-Yi Tahu Kuning, Saori Saus Asam Manis, Ikan Asin, Nasi Putih. 저녁 식사: Ikan Asin, Es Teh, Yun-Yi Tahu Kuning, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih, Sup Pedas dan Asam, Cireng. 간식/기타: Tahu Kukus, Pentol. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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