다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
|
2986 kcal
|
지방: 236.43g | 단백질: 168.86g | 탄수화물: 37.03g.
아침 식사: Fisher Pecan Halves, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty. 점심 식사: Kirkland Signature Chicken Thighs, Daisy Sour Cream. 저녁 식사: Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Whole Milk. 더보기
|
|
4181 kcal
|
운동:
Cardio - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|