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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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1153 kcal
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지방: 65.90g | 단백질: 57.46g | 탄수화물: 79.39g.
아침 식사: Morangos, Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia, Omelete. 점심 식사: Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Pancetta. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Crepioca, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Atum em Água (Enlatado). 간식/기타: Sabor e Saúde Castanha do Pará, Banana Nanica. 더보기
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