2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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1053 kcal
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지방: 51.06g | 단백질: 79.44g | 탄수화물: 71.14g.
아침 식사: Galletas de Mantequilla, Nueces, Huevo, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate Chocolate. 점심 식사: Clemente Jacques Aderezo Ranch , Pilgrim's Boneless BBQ Chipotle. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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