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Ya no más dr lastimas o los sientos, proto cumpliré 40años y ya es hora de iniciar una vida sana. Amén.
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91 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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800 kcal
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지방: 20.14g | 단백질: 51.20g | 탄수화물: 102.87g.
아침 식사: Gamesa Chokis Chocobase, Café con Leche, KIR Jamón Lunch de Pavo, Bimbo Pan Blanco. 점심 식사: Knorr Sopa de Coditos, Zuko Bebida Light Sabor Naranja , Tortillas de Maíz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Zuko Bebida Light Sabor Naranja , Queso Oaxaca, Frijoles Refritos, KIR Jamón Lunch de Pavo, Bimbo Pan Blanco (24g). 더보기
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안정된 체중
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