2015년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 18일:
|
1388 kcal
|
지방: 10.72g | 단백질: 176.52g | 탄수화물: 155.13g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Orange, Lowcarbwelt Lowcarbwelt Gluten, Golden Peanut Flohsamenschalen, Milbona Quark Magerstufe, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Gurke (mit Schale), Blumenkohl, Brokkoli. 더보기
|
|
2563 kcal
|
운동:
스탠딩 - 7 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 30 분. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|