2023년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
|
1484 kcal
|
지방: 73.98g | 단백질: 64.19g | 탄수화물: 137.22g.
아침 식사: Чай с Молоком, Красный Октябрь Красный Мак. 점심 식사: Чай с Молоком, Красный Октябрь Красный Мак, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Колбаса Докторская. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья Жареная, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Соленые Огурцы с Укропом. 간식/기타: J7 Сок Яблочно-Персиковый с Мякотью, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|