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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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615 kcal
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지방: 22.68g | 단백질: 58.10g | 탄수화물: 45.88g.
아침 식사: Goiaba, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 점심 식사: Legumes Cozidos, Aurora Filezinho, Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados. 저녁 식사: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido. 더보기
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1719 kcal
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운동:
하이킹 - 19 분, 스포츠 - 40 분, 휴식 - 15 시간 1 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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