2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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144.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 41.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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1666 kcal
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지방: 87.54g | 단백질: 164.44g | 탄수화물: 48.46g.
점심 식사: Aldi Salatcup Griechische Art, Be Light Körniger Frischkäse, Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke. 저녁 식사: Zwiebeln, Ja! Körniger Frischkäse, Spiegelei, Gut Drei Eichen Herzhafter Katenschinken. 간식/기타: Scampi, Aldi Datteltomaten. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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