Runs4Fitness님의 저널, 2023년 01월 9일

Good morning everyone!!! here’s to hoping your Monday isn’t a manic Monday!! 😘Wishing it was Sunday , that’s my fun day,…..
🤣😂
116.5 kg 지금까지 감소한: 4.6 kg.    남은양: 12.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
2497 kcal 지방: 52.99g | 단백질: 132.60g | 탄수화물: 368.67g.   아침 식사: Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), String Cheese, V-Fusion Energy Orange Pineapple, Banana Bread, Egg. 점심 식사: Lipton Brisk Raspberry Iced Tea, Togo's Hot Roast Beef Sandwich (Regular). 저녁 식사: Wal-Mart Fresh Pineapple, Betty Crocker Oatmeal Cookie Mix Pouch, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 더보기
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댓글 
Goodmorning Lonnie!!! Enjoy your day today.  
2023년 01월 9일 작성이: buenitabishop
🎶 Bangles (Prince wrote it)! Good one Lonnie 
2023년 01월 9일 작성이: LivinBreezy
Love Sundays! This can be magic Monday!:)👍 
2023년 01월 9일 작성이: NAVYWIFESKI
Awe geez,seeing your messages really make me smile!! 😁 Thank you ALL the pick me up this afternoon!!! 😘😘😘 
2023년 01월 9일 작성이: Runs4Fitness

     
 

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