наконец то преодолел 140
|
139.8 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
|
2341 kcal
|
지방: 64.31g | 단백질: 240.26g | 탄수화물: 199.94g.
아침 식사: Магнит Банан, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Молочная Станция Творог Обезжиренный. 점심 식사: Красный Октябрь Конфеты Столичные, Помидоры, Жареное Филе Свинины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Борщ со Свининой. 저녁 식사: Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Борщ со Свининой. 더보기
|
주 9.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|