2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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1128 kcal
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지방: 45.34g | 단백질: 59.13g | 탄수화물: 120.24g.
점심 식사: Самса́, Абрикосы, Творожный Пирог, Чай с Молоком, Бешбармак, Баурсак. 간식/기타: Сметана 15%, Соевый Белок, Чай с Молоком, Творог 5%. 더보기
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