Turun 7 kg aamiin님의 저널, 2023년 01월 9일

tempe panggang tanpa minyak
nasi 5 sendok
sambal matah
selada

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
1088 kcal 지방: 29.78g | 단백질: 33.96g | 탄수화물: 168.82g.   점심 식사: Sambal Matah, Selada Daun Hijau, Tempe Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Roti Putih, Selada Daun Hijau, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih, Sambal Matah. 간식/기타: Tango Choco Javamocca, Tango Choco Javamocca. 더보기

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댓글 
resep sambal matah dong kak 
2023년 01월 9일 작성이: febrianaprima
Waaaahh looks good. Besok mau bikin aaah 
2023년 01월 9일 작성이: putri.mano
Resep sambal matahnya pake bamer baput cabe setan sereh daun jeruk nipis semua dicincang trus aku oseng bentar tanpa minyak kak habis itu tambah minyak ½ sendok teh trus angkat, kalo udah kasih perasan jeruk nipis biar seger 
2023년 01월 9일 작성이: Turun 7 kg aamiin
Putri.mano bikin kaaaak enaak dan mudah 
2023년 01월 9일 작성이: Turun 7 kg aamiin

     
 

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