2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
124.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
|
2422 kcal
|
지방: 119.72g | 단백질: 69.50g | 탄수화물: 261.28g.
아침 식사: Coffee with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Greggs Steak & Cheese Roll, Twix Twix Finger, Greggs Sausage Rolls, Coffee with Milk. 저녁 식사: Kingsmill Buttered Bread, Wetherspoon Chips, Pukka Pies Chicken & Mushroom Pie, Baked Beans. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|