2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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1476 kcal
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지방: 35.74g | 단백질: 44.79g | 탄수화물: 241.14g.
아침 식사: Sugar, Coffee with Milk, Overnight Oats. 점심 식사: Werda Curry Flavored Pasta Salad, Woolworths Seedless Red Grapes. 저녁 식사: Woolworths Hot Cross Bun, Woolworths All Butter Croissants, Woolworths Chicken à la King with Rice . 간식/기타: Amajoya Sugar Free Fruit Flavoured Candy, Nestle Cremora Coffee Creamer, Sugar, Green Tea. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Reinette Swanepoel님의 체중기록
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