2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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2712 kcal
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지방: 133.93g | 단백질: 88.83g | 탄수화물: 278.59g.
아침 식사: M&M's Peanut, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Pizza Salami. 저녁 식사: Tadim Sonnenblumenkerne, Storck Knoppers Nussriegel, Chio Tortillas Wild Paprika , Tadim Sonnenblumenkerne, Schokomuffin. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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