2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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1781 kcal
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지방: 77.18g | 단백질: 67.70g | 탄수화물: 205.23g.
아침 식사: Dattero, Noci, Lidl Sfoglia Mela alla Crema , Mandorle. 점심 식사: De Cecco Polpa Fine, Consilia Funghi Trifolati Champignon, Coop Tonno in Olio di Oliva, De Cecco Spaghetti Integrali. 저녁 식사: Arance, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Fave Bollite. 간식/기타: Noci, Albume d'uovo, Uovo Sodo. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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