2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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977 kcal
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지방: 37.50g | 단백질: 102.26g | 탄수화물: 56.66g.
아침 식사: NL International Коктейль Капучино. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кижуч. 저녁 식사: Energy Diet Кофе. 간식/기타: Energy Diet Кофе, Яичный Белок, Сметана 15%, Творог 5%. 더보기
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안정된 체중
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