|
Доброе утро с -44 за окном 🥶 Вот такой завтрак на 447 ккал и плюс манго. За праздрики нажрала лишних 3 кг расслабилась🤣, поэтому снова в бой, нам есть к чему стремится и с чем боротся ☺
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
|
1475 kcal
|
지방: 54.76g | 단백질: 83.66g | 탄수화물: 171.87g.
아침 식사: Принцесса Ява Чай Каркаде, Манго, Хлебодар Хлеб Дарницкий в Нарезке, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Вареное Яйцо, Магнит Минтай на Пару , Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. 점심 식사: Чудесный Край Хлеб Дарницкий в Нарезке, Пышка Манты с Курицей и Картофелем . 더보기
|
|
 댓글
Толстопузика_кусок, ох уж эти праздники, я до сих пор не могу отойти от них, вес очень медленно идет вниз, но я упертая м сдаваться не собираюсь😄
2023년 01월 11일 작성이: Танюшка0379
|
Толстопузика_кусок, конечно победим, иначе и быть не может. Я вот сейчас конкретно поняла, что этот нужно именно мне, что приводу себя в норму я для себя, а не для кого то, все таки правильно говорят, сначало надо разобраться со своей головой, пока не поймешь что только ты сам отвечаешь за то, чтотешь и как и сколько ешь, толку не будет. Я начала любить себя и своего тело, а значит скйчас дело пойдет лучше, надеюсь с 30 октября этого года я достигну нужного результата 🤗
2023년 01월 12일 작성이: Танюшка0379
|
тоже три прибавила, обратно черепашкой ползет
2023년 01월 12일 작성이: ЕвгенияТрет
|
ЕвгенияТрет, мне кажется ща праздники многие прибавили, теперь вот будем расхлебывать😃
2023년 01월 12일 작성이: Танюшка0379
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|