2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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2648 kcal
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지방: 85.64g | 단백질: 136.37g | 탄수화물: 337.01g.
아침 식사: Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимый), Сила Злаков Пять Злаков, Изюм. 점심 식사: Чай, Сочник, Баклажанная Икра, Хлеб Черный, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Грильяж, Чай Несладкий, Мандарин, Салат из Пекинской Капусты, Куриные Грудки (Запеченые), Хлеб Черный, Тефтели с Рисом, Томатный Сок, Картофельное Пюре. 간식/기타: Сочник. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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