2023년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
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1364 kcal
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지방: 75.76g | 단백질: 70.67g | 탄수화물: 99.85g.
아침 식사: Franz 45 Calorie Nine Grain, Scrambled Egg, Great Value Half & Half, Coffee. 점심 식사: Cheez-It White Cheddar Snack Crackers, Franz 45 Calorie Nine Grain, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Great Value Half & Half, Coffee. 저녁 식사: Great Value Half & Half, Great Value Vegetable Crackers, Chili. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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