lucyano86님의 저널, 2023년 01월 8일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
1415 kcal 지방: 47.68g | 단백질: 39.88g | 탄수화물: 205.74g.   아침 식사: Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Açúcar, Leite (Leite Integral), Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. 점심 식사: Aurora Linguiça Toscana, Yoki Farofa Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. 저녁 식사: Kero Coco Água de Coco (200ml), Kibon Sorvete de Creme, Kibon Picolé Brigadeiro. 더보기
1793 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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