2023년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
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1810 kcal
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지방: 67.41g | 단백질: 117.97g | 탄수화물: 184.67g.
아침 식사: Maple Syrup , Butter , 1% Fat Milk, Egg, Safeway 60% Whole Wheat Bread. 점심 식사: Oikos Oikos 0% Greek Yogurt, Chicken Breast, Carrots , Potato. 저녁 식사: Nachos with Chicken or Turkey and Cheese. 더보기
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안정된 체중
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