Kontrastreich님의 저널, 2023년 01월 8일

auf Wunsch das rosa Latzkleid 💖
Snack: 50 Gramm Krabbenchips Chili 🌶🥰 für 263 kcal, Abendessen: Gemüsecurry mit Garnelen, Cashews, Kokosmilch Light & Blumenkohlreis für 455 kcal 😋👌
Danke nochmals für die zahlreichen Glückwünsche! 😍🙋‍♀️

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
1288 kcal 지방: 64.98g | 단백질: 49.32g | 탄수화물: 126.04g.   아침 식사: Zwiebeln, Vivera Wie Speck, Salatgurke, Milbona Bio Organic Soja Drink, Bellasan Sonnenblumenöl, Spiegelei ohne Fett, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Aldi Sesamring. 저녁 식사: Möhren, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Champignons, Zucchini, Aldi Kokosmilch Fettarm !, Aldi Cashewkerne, Aldi Party Garnelen, Bellasan Sonnenblumenöl, All Seasons Blumenkohlreis. 간식/기타: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, GutBio Früchte-Tee, Asia Green Garden Chili Krabbenchips. 더보기
1643 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간   30 분, 휴식 - 14 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Huhu, ja das Kleidchen ist wirklich sehr schön 🥰🤩. Gut, dass dein Mann auf dich hört.👍 
2023년 01월 8일 작성이: MarMarMaren
Lebensfroh kommst Du wieder rüber, echt Klasse😉 
2023년 01월 8일 작성이: *Skorpion-Queen*
Oh ging ganz an mir vorüber 🙈 ich wünsch dir noch schnell alles alles gute!!! Und du sieht ja zuckersüß aus mit dem Kleid  
2023년 01월 8일 작성이: elde03
Oh, da hab ich wohl was verpasst! 🫣 Herzlichen Glückwunsch nachträglich, alles alles Liebe und Gute! 🎊🎈🎉🍀🎊🥳🎉🥂🎉🎂🎊 
2023년 01월 8일 작성이: Chocoholic85
Happy happy Birthday 💕 dann haben wir also zusammen Geburtstag 😉 
2023년 01월 8일 작성이: Sarah_fitness
Uiii, das Latzkleid passt zu dir. Irgendwie kess.  
2023년 01월 8일 작성이: MenthePip
Chic chic 😍🤗😍 
2023년 01월 9일 작성이: evamartina
Liebe Sarah, dann dir auch noch Happy Birthday nachträglich und alles Gute für dein neues Lebensjahr! 🎈🎆🎉✨️🥳 @all: danke euch! 🥰 
2023년 01월 9일 작성이: Kontrastreich
@Elde: merci, ich werde ganz rot... wie lieb von dir! 😊😍 
2023년 01월 9일 작성이: Kontrastreich

     
 

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