2023년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
|
1348 kcal
|
지방: 30.66g | 단백질: 122.28g | 탄수화물: 149.97g.
아침 식사: Огурец, Агрофирма Боровская Яйцо, Мистраль Бурый Рис. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Золотые Луга Молоко 3,2%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 저녁 식사: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|