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Brokkoli und Champignon ist gutes Gemüse, auch ohne Fett ... man lernt nie aus.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
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1900 kcal
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지방: 64.58g | 단백질: 74.32g | 탄수화물: 252.40g.
아침 식사: Gut & Günstig Stollenkonfekt, Leitungswasser, Zitronensaft, Kaffee, Vollkornbrot, Las Cuarenta Serrano Schinken, Leinöl, Cocktailtomaten. 점심 식사: Schweinefleisch, La Comtesse Lein Öl, Beste Ernte Broccoli TK, Champignons, Cocktailtomaten, Basmati-Reis. 저녁 식사: Desira Quark-Joghurt Creme Mango Orange. 더보기
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2734 kcal
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운동:
가사 - 45 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 13 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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