2023년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
|
2599 kcal
|
지방: 117.30g | 단백질: 76.48g | 탄수화물: 308.87g.
아침 식사: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, SPAR Chicken Sticks, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Capri-Sonne Orange, Gözleme. 저녁 식사: Raffaello Raffaello, Tadim Sonnenblumenkerne, Capri-Sonne Orange, Gözleme, Capri-Sonne Orange, Gözleme, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|