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Seltsamer Sprung. nicht nachvollziehbar.
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65.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
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1315 kcal
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지방: 43.92g | 단백질: 49.61g | 탄수화물: 190.65g.
아침 식사: Naturjoghurt, Marmelade, Butter, Dinkelbrötchen, Schwarztee, Leitungswasser. 점심 식사: Leitungswasser, Cappuccino, Monin Mango Sirup, Banane, Apfel, Apfelsinen, Walnüsse. 저녁 식사: Leitungswasser, Parmesan (Gerieben), Basmati-Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen, Tomaten. 간식/기타: Lebkuchen Schmidt Schokolade-Fruchtgebäck mit Sauerkirsch, Lebkuchen Schmidt Nougat-Knöpfchen, Cappuccino. 더보기
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2254 kcal
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운동:
훌라후프 - 20 분, 버피테스트 - 10 분, Fitbit - 23 시간 30 분. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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