2023년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
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1347 kcal
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지방: 51.16g | 단백질: 120.63g | 탄수화물: 101.01g.
아침 식사: Рисовая Мука, Чай с Лимоном, Зенченко Творог Нежирный. 점심 식사: Bonduelle Кукуруза, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Мандарины, Банан. 더보기
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