2023년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
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1267 kcal
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지방: 42.83g | 단백질: 81.01g | 탄수화물: 130.90g.
아침 식사: Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Gouda Jung, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei, Espresso, Cappuccino. 점심 식사: Gut & Günstig Schoko-Keks Knusper Müsli, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Sultaninen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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