2023년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 52 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
|
1408 kcal
|
지방: 47.36g | 단백질: 102.48g | 탄수화물: 135.63g.
아침 식사: Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Мистраль Нут, Яйцо Куриное, Лента Авокадо. 점심 식사: Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Ашан Кукуруза Замороженная . 저녁 식사: Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. 간식/기타: Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Апельсин, Кешью. 더보기
|
안정된 체중
|