2023년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
|
1269 kcal
|
지방: 74.41g | 단백질: 51.19g | 탄수화물: 95.01g.
아침 식사: Olofssons Bageri Grekiskt Lantbröd, Norrmejerier Västerbottensost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 점심 식사: Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd, Arla Lättmjölk, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. 간식/기타: Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Norrmejerier Västerbottensost, ICA Knäckebröd, Olofssons Bageri Grekiskt Lantbröd, Norrmejerier Västerbottensost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|