2023년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
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1498 kcal
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지방: 60.23g | 단백질: 54.93g | 탄수화물: 186.81g.
아침 식사: Pepsi Mountain Dew , Farmer Brown Crispy Schnitzel (Crumbed Chicken), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), French Rolls , Coffee with Milk, Sugar. 점심 식사: Pepsi Mountain Dew , Werda Curry Flavored Pasta Salad, Litchis . 저녁 식사: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken or Turkey a La King with Vegetables in Cream, White or Soup-Based Sauce. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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Reinette Swanepoel님의 체중기록
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