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08.01.2022.;"'-)Sonntag.;"-) Guten Morgen zusammen und einen schönen Tag. ;"'-) 524 kcal ;"'-) 300 ml Fettarme 1,5% H-Milch Laktosefrei 60 g Kellogg's Chrunchy Nut 1 Scheibe Dinkelbrot 30 g W.W.- Brotaufstrich 50 g Harzer Roller ;"'-.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
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1428 kcal
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지방: 32.66g | 단백질: 56.72g | 탄수화물: 227.04g.
아침 식사: Harzer Harzer Roller, Weight Watchers Brotaufstrich, Dinkelbrot, Kellogg's Crunchy Nut, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. 점심 식사: Kellogg's Crunchy Nut. 저녁 식사: Schwarztee, Gemischter Salat mit Dressing, Antalya Dürüm. 간식/기타: Ehrmann High Protein. 더보기
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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