2023년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
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1934 kcal
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지방: 80.31g | 단백질: 96.09g | 탄수화물: 201.71g.
아침 식사: Голден Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Просто Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. 점심 식사: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Пятерочка Киви, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. 저녁 식사: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Мясная Лавка Колбаса Ливерная "Славянская". 간식/기타: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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irinaplatonova1972님의 체중기록
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