Новогодний зажор побеждён и отыгран.
|
106.8 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
|
1174 kcal
|
지방: 32.34g | 단백질: 118.07g | 탄수화물: 91.20g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Бурек с Начинкой из Вишни и Творога. 점심 식사: Перекресток Мексиканская Смесь, Куриная Грудка на Пару. 저녁 식사: Перекресток Мексиканская Смесь, Куриная Грудка на Пару. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|