2023년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
|
1647 kcal
|
지방: 68.49g | 단백질: 114.05g | 탄수화물: 148.36g.
아침 식사: Конина Вареная, Бульон Конины, Суп из Говядины, Образ Жизни Лён Тёмный, Чай с Молоком. 점심 식사: Чай с Молоком, Сыр Колбасный, Конина Вареная, Бульон Конины. 저녁 식사: Конина Вареная, Баурсак, Красные Помидоры (Консервированные), Чай с Молоком, Холодец, Картошка Вареная. 간식/기타: Хурма, Красное Яблоко, Яблоко Желтое. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|