2023년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 7일:
|
970 kcal
|
지방: 38.40g | 단백질: 74.67g | 탄수화물: 81.61g.
아침 식사: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 水煮蛋. 점심 식사: 統一 純喫茶 無糖綠茶, 無骨香雞排, Pizza Hut 和風章魚燒（個人芝心）, Pizza Hut 燻雞絲蘑菇. 저녁 식사: 全聯 秘製雞胗, 光泉 無加糖黑豆漿. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|