2015년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 17일:
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2138 kcal
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지방: 35.20g | 단백질: 112.84g | 탄수화물: 358.72g.
아침 식사: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Банан. 점심 식사: Гречка Отварная, Борщ, Компот из Сухофруктов, Котлета Говяжья, Коломенское Батон Нарезной. 저녁 식사: Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный). 간식/기타: Зеленое Яблоко, Сахар. 더보기
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안정된 체중
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