gym.vic.tory님의 저널, 2023년 01월 7일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 7일:
1463 kcal 지방: 54.51g | 단백질: 107.37g | 탄수화물: 129.88g.   아침 식사: Milbona Сыр, Помидоры, Philadelphia Сыр Филадельфия, Maggi Соус Würze, Филе Индейки, Tortilla Wraps Vollkorn Лаваш. 점심 식사: Чай с Медом, Плов с Индейкой. 저녁 식사: Milbona Сыр Goldessa, Чеснок, Куриное Филе на Гриле, Milbona Греческий Йогурт , Болгарский Перец, Помидоры, Philadelphia Сыр Филадельфия, Tortilla Wraps Vollkorn Лаваш. 더보기
1386 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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