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Un día a la vez… estoy en postparto, había bajado de peso por la lactancia y no he cuidado mi alimentación. Ahora mi bebé consume menos leche materna y subí bastante de peso y medidas a causa de mi alimentación deficiente.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 7일:
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345 kcal
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지방: 19.37g | 단백질: 13.53g | 탄수화물: 25.25g.
아침 식사: Café Regular, Gloria Mantequilla Pura de Vaca sin Sal, Nucolato Crema de Avellana , La Integral Bisquets Integrales, Espinacas, Clara de Huevo, Aguacate, Huevo. 더보기
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 댓글
ánimo!! yo subí 10kg en el postparto pero ya me decidí a mejorar mis hábitos. éxito! un día a la vez
2023년 01월 9일 작성이: Samhara78
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2023년 01월 10일 작성이: Bere.Nva
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Algún consejo para el postparto en alimentación.
2023년 01월 18일 작성이: Dianeylux
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Solo cuida lo que consumes, más que nada cantidades, que tus cenas sean proteínas y verduras, toma mucha agua, más que nada por que estas lactando y tu cuerpo ocupa recuperar lo que sale
2023년 01월 19일 작성이: dayna mendoza
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