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體脂：22.1%
晚上吃尾牙，pizza3片,火鍋，波霸紅一杯
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51.3 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 7일:
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684 kcal
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지방: 28.59g | 단백질: 87.02g | 탄수화물: 23.58g.
아침 식사: Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 味丹 膠原蛋白胜肽, 光泉 無糖黑豆漿. 점심 식사: 白蘿蔔, 水煮蛋, 杏鲍菇, 全聯 黑木耳, 金針菇, 小白菜, 茼蒿, 名豐 純手工臭豆腐, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 간식/기타: 妮娜 100%黑巧克力薄片. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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